过敏性鼻炎是一种比较麻烦的疾病，其发病率高，并发症多且能相互影响，同时过敏性鼻炎治疗不当容易反复发作。因此在儿童过敏性鼻炎发作之前做好预防工作是极其重要的，家长要把好这个关。

　　孩子得了过敏性鼻炎，痛苦的不光光是孩子，家长也跟着受罪。为了不与过敏性鼻炎扯上关系，预防就很重要，为孩子治疗过敏性鼻炎应该及时有效。

　　1、变应原预防：

　　①用温度调节器来减少室内的湿度，好使空气湿度降到5O 以下。

　　②保持室内清洁，去除尘螨。尘螨为强致敏物，以人和动物脱落的皮屑为食，主要存活于床垫、衣被、绒毯、长毛玩具和沙发类家具中。居室布置力求简单洁净，表面易于清扫，尽量不要挂绒布装饰品，不放置地毯、布艺沙发，不要摆设长毛玩具，不要使用大而厚重的窗帘；卧室内使用无致敏作用的床单及被褥，如使用密闭良好的床垫、枕头及柔韧性较好的床单和枕巾等，并每周用热水清洗床单枕巾。

　　③注意减少真菌和霉变的发生，真菌可以释放孢子从而引起过敏症状，广泛存在于人们的各个生活角落，是湿润的环境中，如地下室及卫生问，一般真菌的来源包括家用湿化器、浴缸、湿毛毯、淋浴房、花草、旧报纸、垃圾箱等。

　　④ 由于蟑螂的排泄物和动物的皮屑都是极常见的过敏原，因此还要注意清除蟑螂，并处理好宠物及小动物。

　　2、尽可能把鼻腔清洗干净：由于有过敏性鼻炎的儿童“后鼻腔”内有大量的粘鼻涕，这种粘鼻涕是导致儿童咽炎、扁桃体炎、咳嗽、哮喘的重要原因。普通的抗菌药物往往对其作用不理想，而通过冲洗“后鼻腔”，清除致病源却能取得良好的效果。

　　3、注意不要骤然进出冷热悬殊的环境。

　　4、多喝水：有过敏性鼻炎的孩子往往比较烦躁，鼻子堵得厉害，所以老张着嘴，嘴干，所以要多喝水。

　　5、注意饮食：孩子患了过敏性鼻炎，家长要留心孩子的饮食，要尽量避免给孩子食用含有大量异体蛋白、有可能引起过敏的食物，如海鱼、海虾、鸡蛋等食物，饮食过于油腻，少喝含糖饮料。

　　6、多锻炼：为预防过敏性鼻炎，家长要让孩子多锻炼身体，加强体质，增强抵抗力，避免灰尘及有害气体的长期刺激，积极防治急性呼吸道传染病。家长还可以指导孩子从夏天开始用冷水洗脸，使皮肤经常受天刺激，增加局部血液循环，以保持鼻腔呼吸道通畅；还可指导孩子做鼻保健操，其方法是：用两物拇指侧缘，在鼻背两侧作上下交替摩擦皮肤，每次擦至局部皮肤有温热感觉为止，每日早晚各一次，坚持操作，必有收益。

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