生活中，不少人会遭遇突如其来的眩晕：起床或躺下时天旋地转，仿佛房屋在旋转；躺在床上感觉像陷进坑里，有时还伴有恶心、呕吐、眼球震颤……就像彭女士，眩晕症状持续了半个月，每天早晨起床后一分钟内必定发作，低头时也会晕一阵，去医院检查却查不出原因。这种让人摸不着头脑的眩晕，很可能是“耳石症”在作祟。
一、别找错科室！耳石症易被误判
多数人出现头晕、眩晕，第一反应是去神经内科检查，但像上述这种与体位密切相关的眩晕——比如转头、低头、起床、躺下时突然发作，且持续时间短暂，往往并非脑部问题，而是耳朵里的“小石头”出了状况。此时，应优先到耳鼻喉科就诊，通过专业检查明确是否为耳石症。
二、耳石症
耳石症，医学上称为“良性阵发性位置性眩晕”，名字里的三个关键词道出了它的特点：
良性：与其他眩晕疾病相比，它不会损伤听力或神经系统，本质是一种良性问题；
阵发性：发作呈“一阵一阵”的，不会持续很久，通常几秒到一分钟内就能缓解；
位置性：眩晕发作与头部位置变化密切相关，比如转头、低头、躺下、起身等动作，都可能触发。
为什么会得耳石症？
我们的内耳中，有一种类似“石灰质结石”的物质，叫“耳石”，它原本附着在耳膜上，负责感知身体的位置和平衡。当头部外伤、耳部疾病（如
中耳炎）或衰老等因素影响时，耳石可能会脱落，掉进内耳的“半规管”里。
当我们改变头位时，脱落的耳石会随着半规管内的液体流动，刺激周围的神经细胞，大脑接收到错误的“平衡信号”，就会让人感觉天旋地转，甚至出现恶心、呕吐——这种眩晕远比普通“头晕”强烈，更像晕车、晕船时的剧烈不适，让人站不稳、坐不安。
三、确诊后不用慌，手法复位是首选
耳石症看似“来势汹汹”，但治疗并不复杂。一旦通过检查（如变位试验）确诊，手法复位是首选方法。
简单来说，医生会通过一系列特定的头部转动动作，利用重力让半规管内的耳石“顺着原路”回到它该在的位置（椭圆囊或球囊）。这样一来，耳石不再刺激神经，眩晕症状就能快速缓解。
当然，少数耳石症可能会“自行复位”，但多数反复发作的情况（尤其是复杂的嵴帽耳石症、多管耳石症），必须通过手法复位才能根治。目前临床上，多数耳石症患者通过规范复位治疗后，都能成功摆脱眩晕困扰。
虽然耳石症是良性疾病，但如果不及时处理，反复发作的眩晕会严重影响生活：比如不敢起床、不敢低头，甚至因频繁不适引发焦虑、抑郁等情绪问题，进而导致症状慢性化、复杂化。因此，确诊后除了手法复位，必要时还需结合生活调整（如避免突然转头、保证休息）和药物辅助，进行全方位综合管理。
总之，若你也有“体位一变就眩晕”的困扰，别再只盯着神经内科——不妨去耳鼻喉科排查一下“耳石症”。早发现、早复位，就能尽快告别这种“天旋地转”的痛苦。
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